Si estás cansad@ de...
Ir todo el día corriendo #1
Corremos todo el dia encadenando actividades sin tiempo de parar
El stress y las obligaciones #2
Cada vez más agobiad@s y estresad@s, nos vamos consumiendo
Vivir rodead@ de ruido #3
Contaminación, asfalto, ruido, humos… las ciudades nos alienan
Poco tiempo para cuidarte #4
Cuando acabas de atender a tod@s ya no te quedan fuerzas para ti…
Te mereces regalarte el retiro SOLSTICIO de VERANO
Del 19 AL 21 DE JUNIO en la preciosa casa L'OLIVERA en Sant Mateu (Castellón)
Reserva tu plaza antes de que se acaben
¿Quienes somos?
Oscar Bayo
Más de 20 años acompañando procesos de cambio, transformación y desarrollo de personas. Psicólogo clínico , Coach y Terapeuta Gestalt. Misión: acompañar a otras personas a sacar lo mejor de si mismas, con sus propios recursos, a su ritmo y por su propio camino. Y eso es lo que transmite en los retiros, actividades y talleres que facilita.
Creador de el MÉTODO KINTSUGI con el que ha acompañado a más de 500 personas a superar sus rupturas
Marta Carrera
Terapeuta Gestalt que combina el humanismo, la consciencia corporal, técnicas somáticas para el abordaje del trauma, meditación y contacto con la naturaleza. Postgrado en Bosques y Salud de la UdG para conducir baños de bosque.
Formada en Mindfulness basado en Prácticas Breves Integradas (M-PBI), Análisis Psicocorporal Interactivo, Psicopatología Fenomenológica Gestáltica y programa SAT Psicología de los Eneatipos de Claudio Naranjo.
¿Qué te ofrecemos?
Retiros las 4 estaciones #1
Ven a celebrar el viaje de vivir, crecer y renovarte cada estación en nuestros retiros de las 4 estaciones. Conoce a personas como tú y comparte la experiencia
Actividades y talleres #2
Talleres de día, fin de semana y actividades anuales: Movimiento expresivo, Meditación y MBSR, Musica terapéutica y arterapia, escritura terapéutica, alimentación y cocina consciente…
Retiros en el desierto #3
Si no has contemplado una noche estrellada en el desierto o meditado sobre las dunas, no te pierdas esta experiencia transformadora. El lugar perfecto para reencontrarte (octubre)
¿Cual es la inversión?
¿ Qué incluye el precio ?
Alojamiento en la casa L'Olivera
Una increible casa con todas las comodidades y servicios en la preciosa localidad Medieval de Sabt Mateu
2 días de pensión completa
Comida de calidad, cocina por el restaurante EL PORTAL. Ingredientes de proximidad y de temporada (opción vegana)
Actividades y ceremonias
Todas las dinámicas actividades y talleres así como la ceremonia de preparación del solsticio de verano
Todos los materiales necesarios
Cojines, almohadones y todos los materiales que vas a necesitar para estos días
Descubre la casa L'Olivera y la finca de olivos milenarios
Programa de actividades
Preparando el solsticio de verano
Día #1
LLEGADA: HONRAR RAICES
- Acomodación/bienvenida
- Actividad de conexión inicial
Día#2
PREPARAR EL SOLSTICO
- Visualización guiada
- Movimiento expresivo
- Ceremonia de solsticio
Día #3
CIERRE: TU NUEVA LUZ
- Paseo ebre olivos milenarios
- Baño de bosque
- Cierre e integración
Preguntas frecuentes
HORAS DE LLEGADA y SALIDA
El retiro empieza el viernes a partir de las 18:30 y acaba el domingo sobre las 17:30
ALIMENTACIÓN
La deliciosa comida será cocina por el restaurante «EL PORTAL» con ingredientes de temporada y de proximidad, y existe la opción de comer comida convencional o vegana ( previa conformación). Se deberá informar en caso de intolerancias y alergias
HORARIO ACTIVIDADES
HORARIOS: Las actividades empezará a las 8 de la mañana, habrá tiempo libre entre actividades y finalizarán siempre antes de las 23h
ALCOHOL y TÁBACO
SALUD y AUTO-CUIDADO: Durante el retiro no está permitido el consumo de alcohol ni sustancias y no se podrá fumar en ninguna parte de la casa (alojamiento sin humo)
MATERIALES NECESARIOS
La casa dispone de todos los materiales y recursos necesarios para realizar las actividades, aunque si quieres puedes traer tu propio cojín de meditación. Si que recomendamos traer una esterilla o protección para hacer el baño de bosque entre olivos milenarios
Reserva tu plaza YA
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